ဗနီလာအရသာရှိသောဆေးတောင့်ထဲတွင်ပါဝင်သော သံဓာတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင် B12 ဖော်မြူလာ
Ferrovit မှာပါဝင်တဲ့ သံဓာတ် Ferrous Fumarate ကို ခန္ဓာကိုယ် မှကောင်းစွာစုပ်ယူနိုင်လို့ ခန္ဓာကိုယ် အတွက်လိုအပ်တဲ့ သံဓာတ်ကိုထိရောက်စွာပြည့်ဝစေပါတယ်။
- Folic Acid က အရည်အသွေးပြည့်ဝတဲ့ သွေးနီဥလေးတွေဖြစ်အောင် ထောက်ပံပေးပါတယ်။
- Vitamin B 12 က ခန္ဓာကိုယ် အတွက်လိုအပ်တဲ့ သွေးနီဥလေးတွေ ရဲ့ အရည်အတွက်ကို ပြည့်ဝစေပါတယ်။
- သံဓါတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်သွေးအားနည်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အစာမစားမီ (၁)နာရီအလို (သို့) အစာစားပြီး (၂ ) နာရီခန့်တွင် ရေအေးဖြင့် တနေ့ ၁ လုံး သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
Latest Blog
A Guide to Iron-Rich Diets
Understanding the Importance of Iron for Women’s Health
Iron deficiency can lead to fatigue and anemia in women.
Navigating Hormonal Changes
The Role of Nutrition in Managing Menopause
Calcium and magnesium can help with menopausal symptoms.
Mental Health Matters
Stress Management Techniques for Women
Mindfulness and meditation can significantly reduce stress.
A Guide to Iron-Rich Diets
Understanding the Importance of Iron for Women’s Health
Iron deficiency can lead to fatigue and anemia in women.
Heart Health Tips
How to Maintain a Healthy Heart as a Woman
Regular exercise and a balanced diet are key to heart health.